“那时候还是个小白，走了点弯路，也尝试过不少减肥方法，还有那些机构提供的运动食疗套餐，都没什么效果，无奈之下我只好去求一位当时小有名气的减肥博主，想得到她的帮助。”

“您不知道那次机会对我一个新人有多重要，我可是把她视作救命稻草的，可她居然一副事不关己高高在上的姿态，说不会给我减肥，直接就把我往外撵，知道当时对我一个小姑娘的打击有多大么。我真的不知道该对这位博主说什么，现在我不仅不清楚她的业务水平到底是不是货真价实，我甚至还要怀疑她的人品，她到底是不是真的想为大家提供帮助的，是不是咨询的客户还要看她的心情，看她的脸色，看运气，那还搞什么预约咨询，我看只是哗众取宠。”

“我能有现在都是靠自己，我也愿意分享给大家我的减肥经历。当然更详细的都在我的那本书里，谢谢大家多多捧捧场。”

主持人大概也没想到什么陆欢儿这么一顿控诉还能突然就带出个硬核广告，着实愣了一下，当然还是敏锐地捕捉到了更为有趣的信息。

“这位博主倒是有趣，她可能也没想到昔日被拒绝的客人今日成了大明星。”主持人心里很痒痒，她特别希望陆欢儿能揭秘一下这位博主，但是碍于职业素养，指名道姓地问对方是谁不太合适，所以，如果当事人不说她也不方便主动问，有些话题深入该点到为止。抛出了这句话像是陈述事实，不过是试探性的看看陆欢儿接下来的反应。

“她？小人得志，现在还是xx直播平台的红人呢？我就不说透是谁了，观众朋友们长个心眼吧。”

哦，xx直播平台，红人——这些足够给吃瓜群众化身福尔摩斯当线索了，加上减肥相关，又能预约咨询，很快，矛头就指向了“一襟洛川”。

采访之后，事态居然出乎意料地朝奇怪的方向发展了。陆欢儿的经纪公司原本是想利用她最近的人气，为她个人的书做个更好的推介平台，同时也想利用电视台的传播力，让更多的资源主动找上门，公司借此牵线搭桥。

结果，陆欢儿追忆减肥的过程却把整个导向带偏了。程莎莉获悉此事后忽然觉得陆欢儿简直成事不足败事有余，她很清楚，当年减肥那档子破事明明是陆欢儿自己自律不够，导致最后狗急跳墙去求人，被拒绝后怀恨在心。

没想到到现在还铭记于心。

“万一有人发现这事还不得捅娄子。”

“不行，我得找人去调查下这个‘一襟洛川’。”

吃瓜群众开始在直播平台下抨击罗川，让直播节目一度陷入很尴尬的境地，罗川几乎是青筋爆起的状态完成了每日规定的直播时长。

直播平台建议罗川出面澄清此事，站长苦口婆心地劝谏着罗川。

“罗小姐，网站跟您合作当初也是看重您的打假斗士的道德素养，我们也是相信您的，您看看是不是这里面有什么误会，跟观众好好澄清一下。”

“站长，我今天想了好久才想起这个人是谁，都大半年前的客人了。我觉得没什么需要澄清的，当初我的确拒绝了她，这是事实。”

“哎，罗小姐，拒绝总有原因嘛，你想想圆一下说法。我们这也是为了您着想，现在多少舆论指向你，说你目中无人，只凭一时意气做事，完全不顾及他人感受，这都还是好听的了……”

“站长！”罗川打断了对方。

“可以，你的提议我接受，让我想想。”

“好的，有什么需要帮忙的可以跟我联系。”

啪，罗川火速挂了电话，不想再听对方的啰嗦。

澄清？澄清等于道歉，这是站长的潜台词，罗川听出来了。

“没门！”

在这件事上，罗川觉得自己毫无问题，甚至可以说绝对是对得起良心，顶天立地。如果非要澄清，那也是把为什么拒绝为陆欢儿提供减肥服务的原委告诉大众。

就这么办吧。罗川打开了电脑……

不久之后微博上开始流传起这么一则视频，题目叫做“敬告各位减肥朋友‘如果你想自杀，就请这样做’。”

开篇是个小动画，是这么描述的：

可爱小女孩a，姐姐样女孩b。

a：“姐姐，我需要减肥，快帮帮我！”

b：“来量个身高体重吧。”

动画把bmi计算的过程完整地演示出来，表示姐姐的那个小人皱了个眉。

b：“近期有接受过哪些减肥方法吗？”

小女孩递了张纸，上面罗列了一些运动项目和减肥食谱。

b：“你有按照这个做吗？”

a：“有啊，我还吃了减肥药，减少了食谱的摄入量”。

屏幕跳入一瓶药，一桌菜砍了一半。然后屏幕一转小女孩一副想要吐的样子捂住了自己的嘴。

b：“你不能再减肥了。”

a：“为什么？”

b：“我来具体说下你的问题吧。”

突然姐姐变身成了罗川。

“现在我就来告诉大家这位女孩的问题。”

“她选择的是短期内快速减肥，快速减肥的危害大家网络上都可以大致查到，我针对她的问题来为大家解释。”

“1。她擅自缩减饮食，过度节食让她身体供给严重不足，这只是降低了人体代谢率，容易影响肠胃功能，易发生消化不良或肠胃疾病等不良后果。

2。她擅自吃减肥药，减肥药的原理基本上就是抑制食欲和增加排泄，其中有很多不良添加剂，多数的减肥药都含有激素成分，会产生副作用，无法预估对你身体造成的潜在影响。

3。她的面色已经很不好，并且出现了恶心干呕的状态，这已经基本印证了第一点甚至可能第二点带来的影响，身体状态已经出现了问题，如果这个时候还继续快速减肥，会诱发更严重的后果。

4。她的bmi指数在正常范围内，完全没必要减肥。当然为了形体好看想锻炼马甲线之类的不在本次探讨范围内。

5。如果说她有难言之隐急需快速减肥，对不起，最最重要的一条，我需要为她的健康负责，而不是为她一时的‘美丽’负责。”

那么现在，我就为大家介绍几种“自杀式”减肥方法。

首当其冲，节食。

减肥主要是控制饮食和锻炼。

控制饮食不是让你少吃，而是减少热量的摄入，注意，这里说的是减少而不是阻止，因为维持人体消耗，促进新陈代谢热量是不可缺少的。最关键的消耗大户就是人体的肌肉。

如果供给身体的热量太少，就会失去肌肉，尤其是短时间内的快速减肥，减少的肌肉甚至可能比肥肉还多，所以你觉得是瘦了么，不过是肌肉在减少，脂肪量减少了么，并没有。肌肉减少导致你的基础代谢降低，每天身体消耗的能量也随之降低，你随便吃一点你的身体就感到超量了，过剩的部分很容易转换成脂肪堆积在你的身体里。想想那些说喝水都会胖的人，道理就在此，这种方式不仅不能长久控制减肥效果反而变成了易胖体质。

正因为有了肌肉的存在，才让皮肤具有弹性，如果你还想拥有紧实漂亮的身材，可别轻易减少你的肌肉让你的皮肤变得松松垮垮的。

当然，以上程度还不至于让你走向“自杀”的道路。

比如某本美丽日记里说的，多吃水果，蔬菜，不吃主食，不吃肉。

很好，那么我恭喜你摄入的糖分更容易转化为脂肪，而且会营养不良，长期节食还会让你的大脑和皮肤受到伤害，出现记忆力减退，皮肤松弛。免疫力也会下降，容易得病，如果还节食那只会更加恶性循环，这是一条慢性自杀的道路。

其次，吃药。

减肥药，大家经常会看到一些减肥药的广告，试问你们有看到周围有谁靠减肥药真正减肥成功的么。它的安全性和有效性没有权威机构敢保证，尤其是去一些来路不明的减肥药。

2009年美国fda曾对市场上72种减肥药进行了检查，发现其中大多含有非法添加的药物，会引起心脏病发作、癫痫、脑卒中等副作用。2004年，fda对含有麻黄的减肥药下了禁令，因为会增加心脏病发作和脑卒中的危险。但现在还有很多减肥药非法添加麻黄，此外还有其他有害成分没有被检测出来。在这种情况下，靠减肥药减肥是一种非常不安全和有害的行为。（此段内容来源于网络）

还有避孕药当减肥药的，避孕药有控制体重的作用，但它不是减肥药，控制的其实是组织内的水分，让你看上去不浮肿，跟真正的降脂减肥不是一回事，而且避孕药适合短期轻剂量服用，如果当减肥药来长期服用。我遇到过不少患有不育，难孕问题的女性患者，其中有部分就是因为长期服用避孕药导致的，所以后果大家自己承担。

还有……”

“减肥这事只能循序渐进，想急功近利，身体的机能容易紊乱，人体的平衡被打破，疾病就容易入侵，欲速则不达的道理同样适用于减肥。”

“今天的视频就讲这么多，如果看了之后还想学习某本自杀日记的，不拦着你。”

“你愿意用10天的“美丽”换1年的阳寿我也不拦着你。”

视频还列举了不少不正确的减肥方式俨然成了一部反例科教片，这是罗川固守的原则，她只想做科学的减肥。

不用多说，连含沙射影都算不上，动画短片中的小姑娘正是指的陆欢儿。